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腰を痛めてしまいました・・・

昨日の夕方のこと・・・

仕事で重い物を持ったら、あろうことか腰を痛めてしましました。
気をつけていたんだけどね・・・油断したんだろう(泣)



今までも腰が痛いなーって思うことはあったけど、今回は全く違いました。
少しでも前にかがむと腰に痛みが走って。
着替える時も、パンツを履き替えるのが大変で、もう参りました。

軽いぎっくり腰なのかなぁ。
とにかく経験ない痛み。
あー!とかうー!とか声を出さないと動けない。
何かにつかまらないと立ったり座ったりできない。
もう悲惨です・・・。



実はこの日、彼と家に来ることになっていて、この状態を話したら心配してくれて。
お風呂でマッサージするといいと言ってしてくれたり、風呂上り、前にかがめず足が拭けないーと言ったら拭いてくれたり・・・と、すっかり迷惑をかけてしましました。
ありがたかったー。



そして今日、仕事だったんですが、骨盤ベルトを巻き、同僚に助けてもらいながら、何とか業務をこなしてきました。
今は、まったく前にかがめなかった昨日と違いだいぶ楽になって、シャンプーも洗顔もほぼいつも通りにできるようになりました。
また姿勢によっては、うっ!って声出ちゃうけど(笑)



もう・・・年は取りたくないよね、まったく。







マユamla  at 22:29
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