脂肪燃焼スープ、マジで良いかもよ。

脂肪燃焼スープ、ホントに良いかもしれません。



DSC_0742



今も鍋いっぱい仕込み中。
ただ・・・夏の煮込み料理は暑い。
間取りの悪さゆえ、キッチンまでエアコンの冷気が届かないので暑いのなんの。



でもね、暑さになんか負けない!
このスープの効果を感じてるから。
なんと食べ始めてから2週間で、体脂肪が2%、体重が1㎏減りました。
体脂肪2%は大きいよ。



インスタ経由で『脂肪燃焼スープ』なる物を知り、すぐに検索。
でも、1週間の脂肪燃焼スーププログラムはできそうもないなぁ・・・と思ったのが正直なところでした。
それでも、私なりにルールをアレンジして試してみることにしたのです。
なんせ、作り方が簡単だったから。



私のルールはかなりユルイです。
スープを摂るは朝晩の2食。
昼は身体が持たないので、高カロリー弁当。
仕事中にお菓子もちょっとつまんで・・・。
時々夜にアイスも食べてたし。
要は、朝晩の食事をスープに置き換えただけです(汗)



それでこの効果はすごいと思うなぁ。
元々良い便通もさらに良くなりました。
とりあえず、飽きるまで続けますよ。



にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代おひとりさまへ

  at 16:58  | コメント(2)  |  この記事をクリップ! 日々のこと  

男の真価 - 追記 -

イイ男だったと知ったなら
大切にしなかった自分のアホさ未熟さを呪うしかなく・・・



カスだったと知ったなら
見抜けなかった自分のアホさ未熟さを呪うしかなく・・・



どっちにしても同じだけれど



どっちにしても通過点なのだと






すみません。
ポエマー気取りはもうやめます。



若干、元気が出てきました。
最近は残業も多く、帰宅後はスマホゲームに没頭・・・っていう、何とも現実逃避的な生活でした。
あ、脂肪燃焼スープなんてのを知り生活に取り入れて、ゆるーいダイエットは継続中。
そこは逃避はしてないつもり(笑)



まぁ、ぼちぼちいきます。
体力温存で。



にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代おひとりさまへ

  at 23:07  | コメント(4)  |  この記事をクリップ! 思うこと  

男の真価

はじまりは適当でもいい。



でも、おわりを蔑ろにするヤツはカス。



そう悟った梅雨の夜。
(いまさらか・・・)






また1ヶ月空けてしまうところだったわ。
心が元気じゃない時は滞るな。



にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代おひとりさまへ


  at 23:55  | コメント(2)  |  この記事をクリップ! 思うこと  

出掛けるのがおっくうで仕方がない。

こんにちは。
またまた週末のお休みがやってまいりました。
ホント、あっという間に1日が過ぎていきます…。



GWが過ぎてから、なんだか身体が重くて困ってます。
あ、体重はさほど変化ないんですよ。
ただ、休みだから服でも見に行きたいなぁとか、あれ買ってこなきゃーとか思っても、結局家でダラダラ過ごしてしまう。
日曜に予約しているジムには何とか行けてるけど…それすらキャンセルするようになったらおしまいだよねぇ。



今日もそんな感じで過ぎそうだな。
まぁ、やろうと思ってたミシン仕事だけはできたからまだいいのかも。



夕飯の買い物も面倒で、今夜は宅配ピザに決めた。
でも、近所にあるから取りに行くので、今日の外出はピザ屋までー。



あーぁ、仕事辞めたい。



にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代おひとりさまへ

  at 17:28  | コメント(0)  |  この記事をクリップ! 日々のこと  

グルラボで煮豚作り。

珍しく連投です。



今日もグルラボでお料理してみました。



20180520190811



冷凍庫にストックしてあった豚バラブロックを使って、煮豚を作ってみましたよ。



肉を適当な大きさにカット。
 ↓
醤油・酒・みりん・砂糖を合わせて調味液を作る。
 ↓
ビニール袋に肉と調味液を入れ、モミモミして1時間放置。
・・・ホントはしょうがと長ネギを入れろと書いてあったけど、ネギは省略し、しょうがはチューブで代用しちゃった。
 ↓
グルラボに入れ、電子レンジで3分加熱、中の肉をひっくり返してさらに3分加熱。
 ↓
レンジから出して5分放置・・・で、できあがり。
簡単♪



肉はそれほど柔らかくならなかったけど、味は美味しかった。
余ったのは容器のまま冷蔵庫へ。
明日の晩ごはんも楽できるよ~。



これ、レシピブックがついていて、メニューはなんと140品。
わりと使えそうな物が多い気がします。



最近買った物の中では、なかなかのヒットアイテムかな。
次はご飯炊いてみよう。



にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代おひとりさまへ

  at 22:44  | コメント(2)  |  この記事をクリップ! 日々のこと  

グルラボでパン作り。

DSC_0727



グルラボって調理アイテムでパン焼いてみた。
1時間強でできるパンという謳い文句でしたが、普段あまり料理をせず手際が悪い私でも1時間半くらいでできましたよ。
発酵を若干ミスったせいか膨らみ不足のところもあったけど、味は満足。
またリベンジするよ。



このグルラボ、レンジで唐揚げができるっていうんで飛びついて買ったけど、まぁやっぱり揚げたのとは食感は違うよね。でも、悪くはないよ、唐揚げ。
あ、レシピには唐揚げ風って書いてあったかな。



煮物なんかも美味しくできるらしいので、ガス使いたくないときにはいいかなぁ。
ごはんも炊けるみたい。



これ、かなり使えそうだけど、容量が小さいから家族向けではない気がする。
私みたいな独居おばさんにはピッタリと思われます(笑)



独居の方!ぜひ検索♪



にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代おひとりさまへ

  at 13:29  | コメント(2)  |  この記事をクリップ! 日々のこと  

15年ぶり

注:15年は推定です。(ちゃんと覚えていない・・・)



数日前のこと・・・
仕事のお昼休みに1通のメールが届きました。
差出人は、専門学校を卒業後、最初に勤めた職場の同期の女子からでした。
かなり驚きました・・・。



彼女と私は同い年だったこともありすぐに打ち解け、、仕事帰りに食事したり、一緒に旅行に行くくらい仲良くなりました。
間もなく彼女が結婚し、子供ができてからは遊ぶことも少なくなってたけど。
そして就職して5年後、私が先に退職し、少しして彼女もその職場を辞め、私たちは別の職場で働くこととなり、だんだん疎遠になっちゃったんだよね。
彼女は仕事と子育てで忙しいようだったし、会っても子供の話ばかりだし、楽しくなくなってたっていうのが私側の理由かな。



それから数年後、ひさしぶりに彼女からメールが来たんです。
職場で人手が足りないから手伝ってくれないか?という内容でした。
その時無職だった私は身体は空いていたんだけど、何せ場所が遠いから通うのは無理だ・・・ってことで、断りのメールを返信。
それでも、しつこく『手伝ってメール』の攻撃に遭い、ホントにムカついて返信を止めてそれっきり・・・。



それから約15年ですよ。
もう彼女のメルアドも消してたし。
だから驚いたのなんのって。



さらに驚いたのは、また『仕事手伝ってメール』だったこと。
おいおい・・・と思いながらも、今は常勤で働いてるから無理だわ、ごめんと一応返信。
程なくして彼女から来た返事には・・・



返事もらえて嬉しい!また会いたい。
とありました。



なんか面食らいました。
まさかそんな風に思ってくれているとは・・・。
わだかまりがあったのは私だけだったのかな。



数日経つけど、なんかまだ複雑な気持ちですよ。



にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代おひとりさまへ

  at 17:32  | コメント(0)  |  この記事をクリップ! 日々のこと